- Expertos en activación física acompañan cada entrenamiento para una vida más saludable
- Muestra cómo generar una buena relación con los alimentos y planes de ejercitamiento
- A través del micrositio de Once Digital
Redacción | Salud y Bienestar
El ejercicio es una actividad que contribuye a mejorar nuestra calidad de vida, por ello Once Digital te invita a unirte al reto mensual de Actívate, donde encontrarás información nutricional y planes de entrenamiento para todas y todos.
A través de un micrositio web con un calendario que incluye cápsulas con rutinas de ejercicio de 30 minutos, videos nutricionales y estilo de vida, Actívate busca acercar a la población a nuevas formas de vida saludable.
Durante la presentación que se llevó a cabo en el Monumento a la Revolución, Carlos Brito Lavalle, Director del Once, destacó la importancia de contar con una plataforma que te permita llevar un estilo de vida saludable desde la comodidad de tu hogar.
“Es la primera plataforma que se lanza de uso libre y gratuito, es la primera plataforma que vamos a estar alimentando durante todo el año (…) Para que ustedes puedan disfrutar y seguir desde casa, a su ritmo, a sus posibilidades”, mencionó Brito.
En cada sesión distintitos entrenadores muestran paso a paso los ejercicios que se pueden realizar sin necesidad de salir de casa. Además, los nutriólogos te guiarán con opciones fáciles y nutritivas para llevar una dieta balanceada.
De la mano de María Fernanda Millán, Adriana Puente Garoia, Regina Polín de las Fuentes, Iván Mayorga, Rosalinda Pérez Falconi, Jessica Urteaga, Natalia Alanis y Manuele Siestieri, transforma tu vida hacia un camino más saludable.
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